DOLAR 32,2718 -0.12%
EURO 35,0329 0.17%
ALTIN 2.403,36-0,48
BITCOIN 2173619-0,35%
İstanbul
27°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Uykusuzluk Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Uykusuzluk Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

ABONE OL
Mart 6, 2024 18:07
Uykusuzluk Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Uppsala Üniversitesi’nden Yapılan Araştırmaya Göre Az Uyku Diyabet Riskini Artırıyor

İsveç’in önde gelen üniversitelerinden Uppsala Üniversitesi’nde görevli bilim insanları, az uyku uyumanın tip 2 diyabet hastalığına sebep olduğunu duyurdu. Yapılan açıklamada her gece 6 saatten az uyumanın şeker hastalığı riskini yüzde 16 artırdığı belirtildi. Uykusuzluğun, iyi ve sağlıklı beslenmenin pozitif etkisini bertaraf ettiği de aktarıldı.

Uykunun Metabolik Sağlık Üzerindeki Önemi

Yaklaşık 250 bin İngiliz’in sağlık verilerini takip eden bilim insanları, uykunun sağlıkta önemli bir rolü olduğunu duyurdu. Araştırmayı yürüten Dr. Christian Benedict, “Ben uykuya öncelik verilmesini tavsiye ediyorum” dedi. Dr. Benedict, uykunun uzun vadeli metabolik sağlığa iyi geldiğini de söyledi.

Araştırmanın Sonuçları ve İlginç Bulgular

Araştırmanın sonuçları JAMA Network isimli dergide yayınlanırken, bilim insanları uyku eksikliği ile tip 2 diyabet arasındaki bağlantının ‘sağlıklı bir diyet uygulayan bireylerde bile devam ettiğini‘ duyurdu. Her gece üç ila dört saat uyuyan İngilizlerin bu hastalığa yakalanma olasılığı, ‘normal‘ miktarda (yedi veya sekiz saat olarak tanımlanan) uyuyanlara kıyasla yüzde 41 daha fazlaydı. Araştırmacılar, bulgularını çarpıtabilecek kilo, sigara içme durumu, antidepresan kullanımı ve aktivite seviyeleri gibi faktörleri de dikkate alarak düzeltme yaptı.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.